Cadeautjestijd maar anders 🎁🎁🎁 #vergeetniettekijken119

Hey Reader,

het zal je misschien niet ontgaan zijn: 'tis the season van de sint- en kerstcadeaus.

Ik geef daar doorheen het jaar al voldoende tips rond, dus wijd ik deze nieuwsbrief aan een ander soort cadeau dat in hectische tijden nog meer nut bewijst.
​
Het cadeau voor jezelf in de toekomst.
Het CVJIDT. Kan beter qua acroniem, maar we doen het er even mee.

Rekening leren houden met een versie van jezelf in de toekomst die minder energie of zin heeft dan jij in het heden kunt opbrengen.
​
Dat blijkt zo vaak het beste cadeau dat je jezelf kunt geven.

🎁 Manieren om meer CVJIDT te voorzien in je leven:

• twee liter soep te maken in plaats van één, en een CVJIDT in de vriezer bewaren
• je agenda bewust leeg houden na een zware periode zoals de examens of feestdagen
• een beslissing nemen die er honderd wegneemt, zoals stoppen met drinken, enkel nog rokken dragen of een bepaald soort cadeau geven bij bepaalde gelegenheden, zie ook de tips rond geboortecadeaus hieronder
• beslissen wat je elke dag wilt doen, en jezelf leren om je daaraan te houden
• beslissen wat je niet (meer) doet (verjaardagsfeestjes organiseren, meegaan op reis met je ouders, ...) en jezelf leren hoe je zorgt voor ondersteuning als mensen daar niet zo blij mee zijn
• een keer per maand samen zitten met je partner om ervoor te zorgen dat iedereen weet wat er moet gebeuren en door wie
• automatiseren wat geautomatiseerd kan worden, zodat je die tijd kunt spenderen aan dingen waarmee je batterij wordt opgeladen in plaats van leegloopt
• een planning opstellen die doenbaar is, en daardoor weten wanneer je klaar bent (in plaats van fucking nooit!)
• een digitale boodschappenlijst aanleggen die je deelt met andere gezinsleden, en die gezinsleden leren dat ze koffiebonen op de lijst moeten zetten van zodra de zak bijna leeg is
• een lijst maken met benodigdheden voor de volgende reis en die telkens aanpassen op basis van trip en seizoen
• op zondag wat eten klaarzetten voor de rest van de week zodat je maar te scheppen hebt
• kiezen voor structurele oplossingen als daar de mogelijkheid toe bestaat
• een lastig gesprek voeren in plaats van wat lastig voelt laten aanmodderen voor de lieve vrede, die voor jou niet zo vredig voelt

Wij verdienen het om beslissingen te nemen die ervoor zorgen dat wij ons beter voelen in ons eigen leven.

Wij mogen ons daarin laten ondersteunen.

We moeten het niet alleen doen.

Welk CVJIDT zou jij vandaag kunnen voorzien? Door net wat verder te denken, en te kiezen voor bewuste zorgen voor jezelf wat verderop?

Kan je er de toon mee zetten voor het nieuwe jaar?

Liefs,

Kelly

PS: een creatieve hobby oppikken waar je nog niet goed in bent en misschien ook nooit wilt worden, is ook zo'n cadeau. Mijn waterverf kwam deze week weer boven en hoe kon ik zelfs vergeten hoe heerlijk dat is?

🩷 JOURNALTIP: 365 journal van Marjolein Delhaas

Op mijn eigen wenslijstje: dit minimalistische 365 journal van ontwerpster Marjolein Delhaas.
​
Zeker niet goedkoop, en ik zou ook nog moeten bedenken wat ik er precies mee zou willen doen, maar het roept mijn naam en dus luister ik gewillig.

​Hier word ik ook wel heel hebberig van.

🎁 CADEAUTIP: gepersonaliseerde geboortecadeautjes

Eén beslissing nemen die er honderd wegneemt, het blijft één van mijn favoriete CVJIDT-tjes.

Bijvoorbeeld niet telkens het warm water moeten uitvinden bij de geboorte van een kindje, maar één keer beslissen: ik geef iets met de naam erop, want op dat moment vindt elke kersverse ouder dat immers de allermooiste naam van de hele wereld.

​Zoals deze. Hoe koddig is dat?
​Of komaan. :)

Het fijne is dat ik zo vaak foto's van de al wat grotere baby's ontvang als ze met hun gepersonaliseerd rugzakje naar school of de crèche vertrekken. I love that.

🎧 PODCASTSTIP: de vijf populairste afleveringen van Kelly Zegt Foert

Even geen podcasts de komende weken omdat ik een eindejaarspauze inlas, maar misschien heb jij nog niet mijn volledige archief beluisterd.
Om Spotify Wrapped voor te zijn, deel ik even mijn meest beluisterde episodes.

​Over geluksdruk en positiviteitsdwang​

​De beste beslissing ooit​

​Oud zeer uit je systeem krijgen met Eline Catseman​

​Dit doe ik elke dag, elke week en elke maand​

​De kracht van fuck that shit ​

Op Instagram had ik het onder meer over je kaarten op tafel mogen leggen, hoe ik als coach je innerlijke stem spot, en onze angst om raar gevonden te worden.